其实普洱茶也分熟茶和生茶的，普洱茶什么喝最好建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠。 普洱茶喝了会睡不着觉吗？ 喝普洱茶睡不好觉吗 喝了普洱茶睡不着。熟普洱茶当中含有儿茶酚胺类的成分，而该物质能够刺激交感神经，让人感到兴奋，就会出现睡不着的现象。因此，在睡觉前应该避免饮茶，其是存在睡眠障碍的人群。

喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效。喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。

对咖啡因的敏感度，不同的人不一样，比较敏感的人喝了茶之后，大脑皮层处于兴奋状态的时间会比较，有机茶叶与普洱茶有可能会造成失眠。 有的人对咖啡因不是特别敏感，即使在晚上睡前喝茶。生普洱茶喝完睡不着觉 普洱茶喝了对些体质较差的患者会睡不着，会对神经系统造成影响，普洱茶饼的泡法好喝不利于睡眠。喝了普洱茶睡不着。

生普洱茶和熟普洱茶冲泡区别

晚上喝普洱睡不着 虽然普洱茶熟茶有暖胃护胃、降脂减压等功效；而普洱生茶有清热、消食、止咳生津、抗衰老、防辐射等功效。品质不好的普洱生茶有影响睡眠的可能性 普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题、品质不好的普洱生茶，密封袋装普洱茶好吗其口感较为强烈，苦浓涩重，茶多酚的含量很高，提神醒脑效果显著。

晚上喝普洱茶失眠

喝普洱茶失眠的原因是在短时间内，华老班普洱茶摄入大量的咖啡碱，导致脑神经中枢异常兴奋，睡意全无，才会“一点多眼碌碌望着黑夜发”。 为有些人喝了普洱茶也不会失眠？ 其是老茶客。为什么喝了普洱茶睡不着 再来看看功效:生茶:主要可以清理肠胃。

普洱生茶喝了睡得着吗

普洱茶后了睡不着觉怎么办-普洱茶喝完睡不着觉(2022更新中)，双滦普洱茶种类陈年普洱茶云南产普洱茶利尿好不好但是如果在晚上失眠的话。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱茶的压饼普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。